いまどき女子のダイエット事情?体験談口コミ集?

簡単!階段ダイエット(29歳/女性/パート)

二人目出産後、下半身のたるみが気になりました。特にお尻はだいぶ貫禄が増し、デニムなどもタイトなものは避けるようになっていました。

 

そんなときに主人の転勤が決まり、新天地での生活がはじまりました。転勤前はマンションに住んでおり、階段とは縁のない生活でした。子供が増えて荷物が増え、収納がたくさんほしくなりましたので、ロフト付きの物件に住み始めました。

 

最初はロフトの階段の上り下りが大変で、太ももからお尻はあたりがピクピクしました。普段いかに動いていないのかが、わかります。
ですが、一か月もしてだいぶ落ち着いてくると、上り下りも苦ではなくなりました。ふと鏡を見ると、お尻周りが小さくなり、上がってきていました。簡単でお金もかけていないのに、ズボンのシルエットもきれいになったのでとてもオススメです。

 

産後太りを離乳食で解消(33歳/女性/専業主婦)

産後太りやむくみで太ってきてしまったという経験があります。そのときは何してもダメで、子育て中の睡眠がままならない状況のためどんどん疲労も加わってきます。

 

ですが、ある日突然すとんと体重が落ちたんです。

 

子供の離乳食が始まったときでした。離乳食では、子供は小さじ2杯程度しか食べないにもかかわらず大量にあまります。冷凍ストックも次々新しい野菜を試すから、そうそう大量にあればいいって問題でもない。もったいなくて潰す前の離乳食をドレッシングなどかけて食べていました。それだけなんです。

 

子供が食べられる用にするため、塩分もコントロールしたらむくみも解消し痩せました。ここで注意すべきは全体には痩せられたものの、お腹の肉は伸びきったまま元には戻りませんでした。